Faszientraining und Rückenfit
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Faszientraining und Rückenfit

  • 09.10.2019
  • 08:00 am - 08:55 am

Mit Hilfe der Faszienrolle und Faszienbällen werden Techniken angewandt, die zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Schmerzfreiheit führen sollen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur im Speziellen die Rückenmuskulatur.