Abnehmen Archive - Philipp Troschl Personal Training und Sportwissenschaftliche Beratung in der Region Klagenfurt, Wörthersee, St. Veit und Umgebung Sat, 05 Oct 2024 13:29:43 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.4 https://www.philipp-troschl.at/wp-content/uploads/2024/07/cropped-Favicon_PT-32x32.png Abnehmen Archive - Philipp Troschl 32 32 Sport und Bewegung in den Wechseljahren und für die Frauengesundheit! https://www.philipp-troschl.at/2024/09/09/sport-und-bewegung-in-den-wechseljahren-und-fuer-die-frauengesundheit/ Mon, 09 Sep 2024 07:37:47 +0000 https://www.philipp-troschl.at/?p=2786 Sport und Bewegung in den Wechseljahren und für die Frauengesundheit!

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]]> Tipps für einen besseren Schlaf in den Wechseljahren https://www.philipp-troschl.at/2024/09/02/tipps-fuer-besseren-schlaf-in-den-wechseljahren/ Mon, 02 Sep 2024 07:25:33 +0000 https://www.philipp-troschl.at/?p=2802 Tipps für einen besseren Schlaf in den Wechseljahren

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]]> 15 Tipps für Sport in den Wechseljahren https://www.philipp-troschl.at/2024/08/26/15-tipps-sport-in-den-wechseljahren/ Mon, 26 Aug 2024 08:25:29 +0000 https://www.philipp-troschl.at/?p=2795 15 Tipps für Sport in den Wechseljahren

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]]> Stress abbauen und mentale Gesundheit stärken https://www.philipp-troschl.at/2024/08/21/stress-abbauen-und-gesundheit-staerken/ Wed, 21 Aug 2024 14:18:45 +0000 https://www.philipp-troschl.at/?p=2810 Stress abbauen und mentale Gesundheit stärken

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]]> Aktuelle Workshops https://www.philipp-troschl.at/2019/05/05/aktuelle-workshops/ https://www.philipp-troschl.at/2019/05/05/aktuelle-workshops/#respond Sun, 05 May 2019 15:54:58 +0000 http://www.philipp-troschl.at/?p=1123 Aktuelle Workshops

Workshoptermine:

 

Dezeit nur auf Anfrage: Dauer jeweils ca 2h

 

Ernährung und Zellgesundheit
Faszientraining

Sämtliche Bewegungen werden von der Funktionalität und dem Leistungsvermögen des Bindegewebes des menschlichen Körpers positiv oder negativ beeinflusst. Ein reibungsloses Funktionieren der Faszien ist daher Voraussetzung für ein effektives, ökonomisches und beschwerdefreies Training. Da sich die Faszienstrukturen an Belastungen anpassen und auf Reize reagieren, kann mit zielgerichteten Übungen deren Aufbzw. Umbau positiv beeinflusst werden.

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