Personal Trainer Archive - Philipp Troschl Personal Training und Sportwissenschaftliche Beratung in der Region Klagenfurt, Wörthersee, St. Veit und Umgebung Sat, 05 Oct 2024 13:28:46 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.4 https://www.philipp-troschl.at/wp-content/uploads/2024/07/cropped-Favicon_PT-32x32.png Personal Trainer Archive - Philipp Troschl 32 32 Sport und Bewegung in den Wechseljahren und für die Frauengesundheit! https://www.philipp-troschl.at/2024/09/09/sport-und-bewegung-in-den-wechseljahren-und-fuer-die-frauengesundheit/ Mon, 09 Sep 2024 07:37:47 +0000 https://www.philipp-troschl.at/?p=2786 Sport und Bewegung in den Wechseljahren und für die Frauengesundheit!

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]]> 15 Tipps für Sport in den Wechseljahren https://www.philipp-troschl.at/2024/08/26/15-tipps-sport-in-den-wechseljahren/ Mon, 26 Aug 2024 08:25:29 +0000 https://www.philipp-troschl.at/?p=2795 15 Tipps für Sport in den Wechseljahren

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]]> Aktuelle Workshops https://www.philipp-troschl.at/2019/05/05/aktuelle-workshops/ https://www.philipp-troschl.at/2019/05/05/aktuelle-workshops/#respond Sun, 05 May 2019 15:54:58 +0000 http://www.philipp-troschl.at/?p=1123 Aktuelle Workshops

Workshoptermine:

 

Dezeit nur auf Anfrage: Dauer jeweils ca 2h

 

Ernährung und Zellgesundheit
Faszientraining

Sämtliche Bewegungen werden von der Funktionalität und dem Leistungsvermögen des Bindegewebes des menschlichen Körpers positiv oder negativ beeinflusst. Ein reibungsloses Funktionieren der Faszien ist daher Voraussetzung für ein effektives, ökonomisches und beschwerdefreies Training. Da sich die Faszienstrukturen an Belastungen anpassen und auf Reize reagieren, kann mit zielgerichteten Übungen deren Aufbzw. Umbau positiv beeinflusst werden.

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]]> https://www.philipp-troschl.at/2019/05/05/aktuelle-workshops/feed/ 0 Auf was man bei der Auswahl eines Personal Coach achten sollte https://www.philipp-troschl.at/2017/02/22/8-dinge-auf-die-man-bei-der-auswahl-eines-personal-coach-achten-sollte/ https://www.philipp-troschl.at/2017/02/22/8-dinge-auf-die-man-bei-der-auswahl-eines-personal-coach-achten-sollte/#respond Wed, 22 Feb 2017 11:24:26 +0000 http://philipp-troschl.at/?p=1002 Auf was man bei der Auswahl eines Personal Coach achten sollte

Früher waren es hautpsächlich Film oder Musikstars, welche die Dienste eines Personal Coach oder Trainers in Anspruch genommen haben. Diese Zeiten sind aber längst vorbei. Heutzutage gibt es schon viel mehr Menschen, die für ihr Training einen Personal Trainer zu Rate ziehen.  Das hat viele Gründe und das Training in professioneller Begleitung bringt dir viele Vorteile. Vor allem aber wirkt es nachhaltig, da du persönlich gecoacht und individuell betreut wirst. Nur so wirst du auf Dauer Erfolg mit deinem Training und Spaß an der Bewegung haben.

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