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Personal Coach in Klagenfurt Philipp Troschl
Über Mich

Drei Säulen

Als Sportwissenschaftler und Personal Trainer habe ich erkannt, dass nur ein ganzheitliches Konzept den gewünschten Erfolg sicherstellt. Mein Ansatz umfasst die 3 Säulen: Bewegung, Ernährung und Motivation. Nur wer die Konzepte Bewegung und gesunde Ernährung zur Gewohnheit macht, wird den nachhaltigen Nutzen erfahren.

Meine Erfahrung

Die Ausbildung und die verschiedenen Fortbildungen waren die Basis für meinen ganzheitlichen Ansatz in den Trainings und Coachings. Zusätzlich haben die Auslandserfahrungen in Spanien und Frankreich, sowie der einjährige Aufenthalt in London als Fitness- und Tennislehrer mir einen guten Einblick in unterschiedliche Trainingsmethoden und -zugänge gegeben.

Progress Training (PT)

Im Mittelpunkt steht immer der Mensch. Ich unterstütze in meinen Trainings und Coachings die Teilnehmer ihre sportlichen Ziele zu erreichen und ihre Fitness und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Versuche nicht mehr als kleine Schritte auf ein Mal, aber versuche sie jeden Tag, und du wirst sehen, welch großen Fortschritt du machst.

Meine Ausbildung

  • Studium der Sportwissenschaften
  • Lehramtsstudium für Bewegung und Sport und Geographie und Wirtschaftskunde
  • Gewerbeschein für sportwissenschaftliche Beratung
  • Schneesportlehrer
  • Staatlich geprüfter Berg- und Wanderführer
  • Staatlich geprüfter Tennislehrer und Tennistrainer
  • Staatlich geprüfter Instruktor Fitsport
  • Staatlich geprüfter Instruktor für Skitouren

Fortbildung

  • Functional Movement Screen Level 1 Certified
  • Complex Core Level 1, 2 ,3 Rumpfstabilisation in Training und Therapie
  • Sling Training
  • Richtig fit mit Core Training
  • Functional Training
  • Mobility Training
  • Yogalehrer Ausbildung in Indien (Yoga Alliance, RYS 200h)

Referenzen

  • Selbstständiger Trainer und Personal Coach seit vielen Jahren
  • BVA: Workshops zur betrieblichen Gesundheitsförderung
  • Universitätssportinstitut Klagenfurt: Kursleiter für Fitnesskurse und Tenniskurse
  • Landesschulrat für Kärnten: Vertragslehrer für Bewegung und Sport
  • Lehrbeuftragter für das Studium der Sportiwssenschaften an der Universität Klagenfurt
  • Tennistrainer im In- und Ausland
  • Ski und Snowboardlehrer in Lech/Arlberg und Obertauern
  • Mehrfacher Marathon- und  Ironmanfinischer