Das Coaching ist für alle geeignet, die nachhaltig fitter, gesünder und schmerzfreier werden möchten. Wir starten mit einfachen Übungen um den Start so sanft und einfach wie möglich zu gestalten und damit du eine gesunde Routine entwickelst. Denn diese ist die Basis für alles, was daraus wachsen kann. Ziel ist es, dass du dich durch die Bewegung von möglichen, vorhandenen Schmerzen befreist, du deine körperliche Fitness kontinuierlich entwickelst und nach den 12 Wochen an einem Punkt bist, dass du eigenständig ohne meine Hilfe deine Bewegung im Alltag als Routine integriert hast. Außerdem hast du dann ein Übungsrepertoire an der Hand, dass du selbst umsetzen kannst. Ich bringe dir gerne das Laufen bei, Laufen musst du jedoch selbst – Eigenverantwortung zu übernehmen ist deshalb ein großer Hebel.

Mit dem Fit For Life Programm bekommst du 12 Wochen lang ganzheitliches Coaching, mit dem Ziel, dich in eine regelmäßige Bewegungsroutine zu bringen, die dich fit und schmerzfrei macht! Dabei erhältst du nicht nur mindestens zwei Live Trainings mit Philipp pro Woche, sondern vor allem auch Wissen und Hintergründe über Nahrungsergänzungen (orthomolekulare Medizin), einen Trainings- und Ernährungsplan sowie drei Live Coachings für dein neues Brain- und Mindest. Ich gebe dir alles an die Hand, was du benötigst, um deine Ziele zu erreichen.

Im Erstgespräch besprechen wir die gemeinsamen Schritte und erarbeiten einen Plan, der für dich zeitlich und finanziell umsetzbar ist. Einen Pauschalpreis gibt es bei mir nicht, denn du bekommst auch keine Pauschalleistung.

Da die Zusammenarbeit mit mir immer individuell ist, passe ich die Strategie an dein aktuelles Fitness Level an. Du kannst also als Sportanfänger mit mir starten, aber auch als Fitnesserfahrener dein volles Potenzial mit mir ausschöpfen!