Mehr als 15 Jahre Erfahrung als Sportwissenschafter und Trainer, unzählige Monate der Konzeption und Erstellung und viele Stunden Feedbackgespräche mit meinen KundInnen fließen in mein neues Programm ein, um dich optimal und nachhaltig auf dein nächstes Level zu bringen!
Mit meinem neuen „Fit for Life!“
12 Wochen Coaching Programm und unterstütze ich Vielbeschäftigte, ohne viel Zeitaufwand und von überall, ihr natürliches Bewegungspotential zu erreichen und nachhaltig fit und schmerzfrei zu werden!
Mit meinem neuen „Fit for Life!“
12 Wochen Coaching Programm und unterstütze ich Vielbeschäftigte, ohne viel Zeitaufwand und von überall, ihr natürliches Bewegungspotential zu erreichen und nachhaltig fit und schmerzfrei zu werden!⬇️
Das Training ist für dich geeignet wenn …
du endlich eine regelmäßige gesunde Trainingsroutine in deinen Alltag integrieren möchtest!
dir einfach manchmal die Motivation fehlt und du wenig Zeit hast…
du trotzdem deine Fitness steigern und deine Gesundheit erhalten möchtest
du Beschwerden durch Belastungen des Alltags, wie zum Beispiel Rückenschmerzen durch stundenlanges Sitzen, vorbeugen möchtest.
du keine großen Muskeln aufbauen möchtest, aber mit regelmäßigem gezieltem Training muskuläre Dysbalancen ausgleichen und das Risiko von Beschwerden minimieren möchtest
du eventuell auch schon Sport betreibst (z.B.: Laufen, Radfahren, Wandern, Ballsport, Tennis etc….) und durch begleitendes Beweglichkeits- und Stabilisierungstraining dich darauf gut vorbereiten, mehr Freude daran und weniger Verletzungen haben möchtest
du flexibel orts- und zeitunabhängig trainieren möchtest!
du endlich eine regelmäßige gesunde Trainingsroutine in deinen Alltag integrieren möchtest!dir einfach manchmal die Motivation fehlt und du wenig Zeit hast…du trotzdem deine Fitness steigern und deine Gesundheit erhalten möchtestdu Beschwerden durch Belastungen des Alltags, wie zum Beispiel Rückenschmerzen durch stundenlanges Sitzen, vorbeugen möchtest.du keine großen Muskeln aufbauen möchtest, aber mit regelmäßigem gezieltem Training muskuläre Dysbalancen ausgleichen und das Risiko von Beschwerden minimieren möchtestdu eventuell auch schon Sport betreibst (z.B.: Laufen, Radfahren, Wandern, Ballsport, Tennis etc….) und durch begleitendes Beweglichkeits- und Stabilisierungstraining dich darauf gut vorbereiten, mehr Freude daran und weniger Verletzungen haben möchtest du flexibel orts- und zeitunabhängig trainieren möchtest!Du hast Du hast noch Fragen oder bist dir unsicher, ob das Coaching das Richtige für dich ist?
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