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Du suchst nach einem kostenlosen Trainings oder Home-Workout-Programm?

Dir fehlt die Zeit ins Fitnessstudio zu gehen und bevorzugst es lieber dich von Zuhause oder flexibel von überall aus fit halten?

Du willst beweglicher werden, in Form kommen und dein Wohlbefinden steigern?

Idealerweise dabei deinen gesamten Körper straffen, formen und abnehmen?

Dann bist du hier genau richtig!

Durch meine langjährige Erfahrung als Personal Coach und durch die Zusammenarbeit mit den unterschiedlichsten Menschen weiß ich, dass es nicht einfach ist, ohne Begleitung in diese Ziele zu erreichen!
Deswegen möchte Ich Dich unterstützen! Mit meinen Home Workout – Fitness Programmen und Challenges möchte ich Dir die Möglichkeit bieten mit meiner Hilfe, deine Fitness auf das nächste Level zu heben!
Sinnvolle Bewegungs- und Trainingsmöglichkeiten, solle für jeden zugänglich sein – auch wenn du gerade zuhause bist und dir kein Fitnessgerät zur Verfügung steht!

Kostenlose Home Workout Programme

Du willst von zu Hause aus trainieren, endlich sichtbare Veränderung bei deinem Körper sehen und diesen ganzheitlich mit dem richtigen Training in Form bringen?

Dann such dir aus den folgenden kostenlosen Home Workout Programmen das für Dich und dein Ziel passende persönliches Programm aus!

Abhängig von deinem Fitness Niveau habe ich für Dich, als dein Online COACH, verschieden Workout Programme zusammen gestellt, die dich deinem Ziel näher bringen.

Damit DU das Beste aus den Programmen und deinem Training herausholst, empfehle ich dir, gleich zu Beginn ein Foto von dir und deinem Körper zu machen. Die positive Veränderung deines Körpers und sichtbare Fortschritte können neben den Trainingserfolgen ein wertvoller Motivationsfaktor sein! Wenn du Dir aber grundsätzliche eher schwer tust, Dich zu motivieren und dran zu bleiben, empfehle ich dir meinen Motivationsguide anzufordern!  Schreib einfach eine kurze Mail an mich und für 10€ bekommst du ihn als PDF per Mail zugesendet!