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Online Meditationskurs – „90 Tage Atmen“

In diesem Online-Meditationskurs wirst du die Kunst des meditativen Atmens erlernen – eine der wichtigsten Fähigkeiten, um dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit zum Meditieren entwickeln und es zu einem festen Bestandteil seines Alltags machen sollte. Denn diese Form der mentalen Hygiene ist entscheidend für einen klaren und harmonischen Geist.

Aus diesem Grund habe ich diesen neuen Online-Kurs ins Leben gerufen. Er vermittelt dir auf verständliche und praxisnahe Weise alles, was du brauchst, um erfolgreich zu meditieren. Du lernst Atemtechniken, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und sowohl deinen Körper als auch deinen Geist zu entspannen. Zusätzlich wirst du durch Gedankenmeditationen deine Wunschgedanken intensiver erleben und ins Fühlen kommen!  So wird die Meditation für Dich ein kraftvolles und bereicherndes Gehirntraining!

7 LIVE SESSIONS
4 ATEMTECHNIKEN
2 GEFÜHRTE MEDITATIONEN
MEDITATIONSANLEITUNG (Sitzpositionen u. Haltung)
90 TAGE CHALLENGE
Alle Inhalte werden aufgezeichnet und sind jederzeit und ein Leben lang verfügbar


START:  03.02.2025 – 20:00

TERMINE:

03.02.2025

17.02.2025

03.03.2025

17.03.2025

24.03.2025

31.03.2025

05.05.2025

 

Beginn jeweils um 20:00

PREIS:  149€
Jetzt meditieren und richtiges Atmen lernen!
Anmeldung unter info@philipp-troschl.at

Online Meditationskurs