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PERSONAL TRAINING

Beim Personal Training gehe ich voll und ganz auf deine individuellen Bedürfnisse im Bereich Training, Sport und Bewegung ein.

 

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GRUPPEN KURSE

In meinen Gruppenkursen trainierst du in einer Kleingruppe mit  Gleichgesinnten. Zum Beispiel beim Functional Outdoor Fitness.

 

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WETTKAMPF VORBEREITUNG

Diese Betreuung ist zu 100% auf den Athleten und seine Sportart abgestimmt. Ich schnüre dir ein optimales Paket mit diesem Programm für deine Wettkampfvorbereitung.

 

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Was gibt es Neues?

“In my job I have to sit still most of the time. That’s why I like to work out as a balance. In addition to endurance training such as running and cycling, Philipp’s coordination and stabilization training is a great complement to this. I particularly enjoyed the stabilization exercises for the trunk and shoulder muscles because a strong core is very important in everyday life as well as in all sport and reduces the risk of injury. Although Philipp always finds muscles I didn’t know I had (!), I feel great and FIT!!!”

Harald Brettner, 48

"Training under the instruction and advice of Philipp is great fun. Obviously, he knows exactly what he is talking about and also knows about topics such as diet in meeting certain training goals. In addition, you can be sure that during his sessions, you will be taken out of your comfort zone without overexerting yourself”.

Beate Ummenhofer, 45

"Für mich stellt das Training mit Philipp eine hervorragende Chance dar, an Stärke und Selbsvertrauen ständig zu gewinnen. Am meisten gefällt mir, dass er Rücksicht auf mein derzeitiges Können und meine Bedürfnisse nimmt. Infolgendessen werde ich jeden Tag besser. So macht Sport wirklich Spass!" "Training with Philipp is an excellent opportunity to gain strength and self-confidence at the same time. I like the fact that he takes account of my current skills and needs. I'm getting better every day. This makes sport really fun!"

Minerva Gurban, 60

„Trainieren unter den Anweisungen und dem Rat von Philipp macht großen Spaß. Offensichtlich weiß er genau wovon er spricht und kennt sich abseits des Sports auch mit Themen wie Ernährung für bestimmte Trainingsziele aus. Außerdem kann man sich sicher sein, dass man in den Einheiten aus der persönlichen Komfortzone gebracht wird ohne sich dabei zu überanstrengen.“

Johannes Stopper, 22

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Du erreichst mich zu folgenden Zeiten:

Montag-Freitag
8:00 - 20:00
Samstag
9:00 - 18:00
Sonntag
nach Vereinbarung
Philipp Troschl

MMag. Philipp Troschl

Personal Trainer & Sportwissenschaftler
Evaweg 3
9020 Klagenfurt

0043 6503416140

info@philipp-troschl.at

Kontakt

Kontinuierliche Anstrengung – nicht Kraft oder Intelligenz – ist der Schlüssel, um dein Potenzial freizusetzen.

- Philipp Troschl

Meine Kursangebote:

Wettkampftraining und Trainingsplanung

  • Normal
60 min

Du bist ambitionierter SportlerIn und möchtest an einem Wettkampf teilnehmen, bist dir aber nicht ganz sicher wie du das Training gestalten oder womit du anfangen sollst? Dann kann ich mit dem Programm Wettkampftraining ein optimales Paket für dich schnüren. Diese Betreuung ist zu 100% auf den Athle...

Functional Outdoor Fitness

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Outdoor Fitness Gruppenkurse Über den Sommer (Mai-September) biete ich mehrere Outdoorgruppenkurse an.   Functional Outdoor Fitness: Aktiv in den Tag – Fit in den Job, Mittwoch 6:30 – 7:30 Krumpendorf Outdoor Circle: Dienstag 19-20h, Krumpendorf Outdoor Functional Workout: Donnerstag 7-8,...

Personal Training in der Kleingruppe (2 – 4)

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Wenn du lieber mit FreundenInnen oder ArbeitskollegenInnen trainierst als alleine ist dieses Angebot eine gute Alternative zum Personal Training. Die Gruppengröße ist auf maximal 4 Personen begrenzt denn so ist gewährleistet, dass ich trotzdem auf jeden Teilnehmer individuell eingehen kann. Du möchs...

Private Personal Training (1:1)

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Beim Private Personal Training kann ich voll und ganz auf deine individuellen Bedürfnisse im Bereich Training, Sport und Bewegung und was du für deine Gesundheit machen möchtest eingehen. Wenn du das Optimum aus deiner wertvollen Zeit holen möchtest, bist du mit dem Personal Coaching bestens beraten...

Herbstzeit ist Fortbildungszeit 😊

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