20. August 2019
So Bleibst du Fit auf Reisen oder im Urlaub!
Im Urlaub fit zu bleiben macht aus vielerlei Hinsicht Sinn. Zu verreisen kann zu du…
18. Juli 2019
Warum Aufwärmen vor keinem Training fehlen darf!
Vor jeder sportlichen Betätigung sollte man sich ordentlich Aufwärmen. Dadurch bringt man seinen Stoffwechsel in…