Mein Jahresrückblick 2019 – Ums Lernen geht es!
6. Februar 2020
Mein Jahresrückblick 2019 – Ums Lernen geht es!
Ein kleiner persönlicher Jahresrückblick 2019 den ich heute mit euch teile. Nachdem wir uns noch…
Die 80/20 Regel für deine Ernährung
29. Januar 2020
Die 80/20 Regel für deine Ernährung
Die Liste der Diäten und Ernährunspläne ist lang. Manche sind vielleicht leichter zu befolgen als…
Mit Laufen fit durch den Winter
21. Januar 2020
Mit Laufen fit durch den Winter
Laufen ist nicht nur eine der beliebtesten Sportarten, sondern auch eine der günstigsten. Laufen kann…
9 Gründe warum du Krafttraining machen solltest!
7. Januar 2020
9 Gründe warum du Krafttraining machen solltest!
Krafttraining kann so viele gute Vorteile haben. Nicht nur wenn du dir als Neujahrsvorsatz vorgenommen…
Fitness-Neujahrsvorsätze – So hältst du sie tatsächlich ein!
30. Dezember 2019
Fitness-Neujahrsvorsätze – So hältst du sie tatsächlich ein!
Meistens ist die Liste der Neujahresvorsätze lang. Viel zu lang. Fitness-Neujahrsvorsätze kommen dabei sehr oft…