22. September 2020
14 Tage Challenge „Fit im Alltag!“
Gerade in diesem Jahr, nach der unfreiwilligen Pause auf Grund der Coronoa Krise, ist es…
8. September 2020
Spartan Beast: „Gib niemals auf“
Mein Fazit zum Spartan Beast möchte ich euch nicht vorenthalten. Einen Rennbericht und meine Vorbereitungen…
25. August 2020
Zu viel Training macht schwach – Regeneriere dich!
Zu viel Training macht auf Dauer schwach - regeneriere dich! Auf Anspannung muss Entspannung folgen…
16. Juni 2020
Koordinationstraining mit der Laufleiter
Durch die Laufleiter bieten sich viele Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Koordinationstraining. Sie ist ein bekanntes…