![Fit für Zuhause](https://www.philipp-troschl.at/wp-content/uploads/2020/04/IMG_1398.jpg)
![](https://www.philipp-troschl.at/wp-content/uploads/2014/11/HP-36.jpg)
16. Juni 2020
Koordinationstraining mit der Laufleiter
Durch die Laufleiter bieten sich viele Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Koordinationstraining. Sie ist ein bekanntes…
![Dehnübungen für zuhause mit Philipp Troschl](https://www.philipp-troschl.at/wp-content/uploads/2020/04/Untitled_2.1.101.jpg)
22. April 2020
Mobilisierungsübungen für zuhause!
Die Rumpfmuskulatur bildet die stützende Basis unseres Körpers. In vielen Fällen ist sie zu schwach…
![Philipp Troschl Personal Training - Fitnessprogramm](https://www.philipp-troschl.at/wp-content/uploads/2020/03/Untitled_2.1.88.jpg)
20. April 2020
Übungen für einen starken Rücken
Ein starker Rücken ist die Basis für eine gute Haltung und um Schmerzen in diesem…