1. April 2020
Heute ist es soweit!
Mein Buch "Fit im Büro" habe ich diese Woche auf Amazon veröffentlicht. Und ich darf…
21. Januar 2020
Mit Laufen fit durch den Winter
Laufen ist nicht nur eine der beliebtesten Sportarten, sondern auch eine der günstigsten. Laufen kann…
7. Januar 2020
9 Gründe warum du Krafttraining machen solltest!
Krafttraining kann so viele gute Vorteile haben. Nicht nur wenn du dir als Neujahrsvorsatz vorgenommen…