Mehr als 15 Jahre Erfahrung als Sportwissenschafter und Trainer, unzählige Monate der Konzeption und Erstellung und viele Stunden Feedbackgespräche mit meinen KundInnen fließen in mein neues Programm ein, um dich optimal...
Mit der 14 Tage „Fit, gesund & aktiv“ Challenge starten wir 2023 Fit und schmerzfrei ins neue Jahr! Damit setzen wir gemeinsam den perfekten Startschuss für dein 2023! Warum du mitmachen solltest: Innerha...
Hallo, ich heiße Philipp und ich bin dein Personal Trainer am Wörthersee! Das spricht für ein Personal Training am Wörthersee: Ein Personal Training ist überall möglich und speziell die Region rund um den Wörthersee biet...
Yoga wird oft nachgesagt, dass es einige Vorteile mit sich bringt. Neben steigernder Beweglichkeit soll Yoga die Anfälligkeiten für Erkrankungen lindern. Doch stimmt das? In diesem Artikel findest du 10 so genannte Benef...
Wir befinden uns gerade im dritten Corona-Lockdown und um das Warten auf ein Ende zu verkürzen, zeige ich dir hier wie Du diese Zeit am besten für dich nützen kannst. Überbrücke den Lockdown mit diese 3 einfachen Tipps. ...
Gerade in diesem Jahr, nach der unfreiwilligen Pause auf Grund der Coronoa Krise, ist es für viele Menschen eine besondere Herausforderung wieder ihren Rhythmus zu finden und die Bewegung nicht zu vernachlässigen. Desweg...
