Bei meiner Yoga Ausbildung durfte ich extrem viel lernen, deswegen weiß ich gar nicht wo ich anfangen soll. Fünf Wochen sind eine sehr lange Zeit, gleichzeitig ist sie aber auch wieder viel zu schnell vergangen… In erst...
Ein Yoga Teacher Training ist kein Urlaub. In diesem Beitrag erfährt ihr ein bisschen über den Tagesablauf meiner Ausbildung und darüber welche Überlegungen man treffen sollte, bevor man sich für ein Yoga Teacher Trainin...
Die Entscheidung eine Yogalehrer Ausbildung in Indien, also ein Yoga Teacher Training zu machen, ist bei mir recht spontan gefallen. Dennoch ist Yoga etwas, was schon vor vielen Jahren meine Aufmerksamkeit erregt hat. Ic...
Ein kleiner persönlicher Jahresrückblick 2019 den ich heute mit euch teile. Nachdem wir uns noch am Anfang des Jahres befinden, passt das glaube ich noch. Es wird diesmal, anders als in anderen Jahren, keinen Rückblick ü...
Die Liste der Diäten und Ernährunspläne ist lang. Manche sind vielleicht leichter zu befolgen als Andere. Jedoch ist es immer besser wenn man etwas in sein alltägliches Leben integrieren kann, ohne sich dabei viele Umstä...
Laufen ist nicht nur eine der beliebtesten Sportarten, sondern auch eine der günstigsten. Laufen kann man nicht nur im Sommer, sondern eignet sich zu jeder Jahreszeit. Hier findest du einige Tipps, wie du mit Laufen fit...
